Acadêmicos da Unilogos aprendem a vencer a ansiedade.

A carga de estudo num curso Strictu Sensu é bastante elevada. E quando essa “carga” se une a outras cargas da vida que os estudantes já carregam no dia a dia, urge a combinação perfeita para estáa a ansiedade, o que acaba atrapalhando o rendimento, gerando culpa, atraso e, por fim, mais ansiedade.

E foi visando romper com esse ciclo vicioso é que o orientador de mestrado Dr. Jhonata Jankowitisch, sob orientação da coordenação geral da Unilogos University, convidou o psicólogo Márcio Siqueira para ajudar os alunos a entender a ansiedade, saber quando ela é positiva e quando ela atrapalha e, sobretudo, a como utilizar-se de ferramentas mentais para superá-la.

“A ansiedade tem sido um fator de atrapalho para o rendimento de alguns acadêmicos. Para aqueles que sofrem com este mal, ou mesmo para àqueles que não sofrem e que possam se precaver, foi que promovemos esta palestra online”, explicou o Dr. Jhonata.

A palestra, que foi realizada na noite da última segunda-feira (6), está disponível no canal do YouTube, no perfil da Unilogos University.